남자들이 모였다 하면 여자이야기만 한다고 하지만, 정작 많은 남자들이 여자에 대해서 알아야 할 중요한 것(?)들은 모르면서, 도리어 몰라도 될 만한 이상한 것(?)들에만 신경쓰는 것을 종종 볼 수가 있습니다. 저도 사실 산부인과를 공부하다보면 신기한 것들이 한둘이 아니고, 모르고 살았던 것이 한둘이 아니라는 것을 느낍니다.
                                       
물론 남자가 여자의 모든 것들을 알 수는 없겠지만, 사랑받는 남자가 되기 위해서 혹은 함께 살아가야 할 여자들을 조금 더 이해하기 위해서라도 남자들이 꼭 알고 있어야 할 상식적인 것들이 있습니다.

그 중에서 오늘은 먼저 남자들은 도저히 겪을 수 없는 월경 전 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 고고씽~!

월경 전 증후군이란 여성들이 주기적으로 겪는 월경과 관련해서 나타나게 되는 기분의 변화나 행동의 변화를 말하는 것으로, 가임기 여성들은 대개 28일을 주기로 해서 월경이라는 것을 하고 있는데 ( 설마 이 정도는 알고 계시겠지요? ) 그 과정속에는 많은 호르몬들의 변화가 오게 되고 그로 인해서 생기는 여러가지 증상들을 말하는 것 입니다.

통계적으로 보면 가임기 여성의 70-90%에서 월경 전 증후군이 나타난다고 하고, 증상은 사람마다 조금씩 차이가 있어서 증상을 거의 느끼지 못하는 사람에서 부터 , 심한 경우 3-5% 정도의 여성에서는 일상생활을 거의 하지 못할정도로 심한 증상이 나타나기도 합니다.

월경 전 증후군에 나타나는 증상들 입니다. 

물론 이런 생활 습관 개선이 모든 분 들에게 효과가 있을 것이라 생각하지는 않습니다. 많은 분들이 효과를 보았던 것들을 모아놓은 것이기 때문에 다른 분들에게도 도움이 될까 해서 소개를 해 드리는 것 뿐이고, 이에 따라서 효과가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 사실 그 보다는 많은 여성분들이 월경 전 증후군을 넘기는 자기 만의 노하우들을 가지고 있지 않을까 생각해 봅니다. ^^

참고로 사실 많은 여성들이 막연히 월경 전 증후군으로 생각하고 넘기는 증상들 중에서 실제로는 월경과 상관없는 다른 정신과적 질환이나 신체질환들이 숨어 있을 수도 있습니다. 너무 심한 증상들이 오랫동안 지속된다면 한번쯤은 정확히 진단을 받아보는 것이 어떨까요?

-요약-
1. 남자들은 모르지만 많은 여성들이 월경 전 증후군을 겪고 있다.
2. 남자들은 관심이 없겠지만, 월경 전 증후군은 고통스럽다.
3. but 이제라도 알았다면 가끔씩 까칠한 여친을 조금만 이해해주자!

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